top of page
Billeder og videoer
10 min. med øvelser, der lindrer og korrigerer for spændingsmønstre i kroppen.
Fornemmelse for din krop i øvelser og bevægelse gør en mærkbar forskel over tid. Her er eksempler på 4 tilgængelige øvelser, du kan inddrage i din hverdag.
De samler elementer, der er almindeligt behov for hos mennesker med tendens til spændinger og træthed i ryg og nakke. De styrker din kerne og din midtlinje. De letter gennemstrømningen og rejser vitaliteten i krop, ånd og sjæl.
Prøv dem og lad din krop vise vejen.
Billeder af rammer og praksis
Samarbejde om naturterapi og bevægelse med nærvær med Lise Jensen ved Jels Sø
Herrego' Træning ude.
Qigong i skoven.
Bioenergetiske øvelser på Stensbæk - Den Holistiske Højskole.
Et øjebliks faglig udveksling med Ane Mette Dam
En del af de fantastiske mennesker der beriger Fri Torsdagsdans og -bevægelse.
Nærværsøvelser på den nærliggende hede.
bottom of page